В рубриках: Советы родителей: делимся опытом
Самостоятельно приготовить свежие напитки для ребенка можно с легкостью в домашних условиях. Знакомить малыша с соками необходимо начинать с яблок и черной смородины. С семи месяцев можно постепенно приучать к соку из абрикосов, моркови, томатов и вишни. Напиток из ягод малины, земляники, клубники и цитрусовых следует давать с осторожность, при этом внимательно наблюдать за малышом, так как они часто вызывают аллергическую реакцию – диатез. В этом случае стоит немедленно прекратить давать их.
Сок следует готовить в небольших количествах и давать пить его ребенку в свежем виде. Так больше всего в нем сохраняются витамины. Если вы все же решили приготовить его заранее, то хранить его надо в прохладном и затемненном месте, но не больше десяти часов.
Перед тем как приступить к приготовлению, следует хорошо вымыть руки, а также сами овощи, ягоды или фрукты, из которых будет выжиматься сок. Морковь следует мыть щеткой, затем очистить от кожуры и вновь ополоснуть теплой водой. Все твердоплодные фрукты и овощи надо облить горячей водой, а плодовые с нежной кожурой просто обмываются теплой водой и обсушиваются.
Затем следует вымыть всю посуду, с помощью которой будет делаться сок: тарелку, ложку, терку. Можно делать его вручную, необходимо измельчить плоды, положив их в марлевый мешочек и отжав их в любую посуду, или использовать для этой цели соковыжималку, что намного практичнее.
Если вы начали поить ребенка соком, то делать это следует постепенно, давая ему его сначала по несколько капель, чтобы не спровоцировать у малыша расстройство кишечника: в первый день хватит и четырех капель, на второй — восьми и так далее, постепенно повышая количество. Можно поить ребенка соком в утренние часы кормления и тогда у родителя будет возможность проследить за тем, как реагирует организм на введение нового продукта в рацион. Сок следует давать обязательно до кормления ребенка молочной смесью, потому как после еды малыш может просто отказаться от новой и непривычной для него пищи. Если отрицательных явлений на него не наблюдается, на следующий день можно немного повысить порцию. После того как ребенок привыкнет к соку и будет с радостью пить, то давать ему можно его будет после приема пищи. С семи месяцев его можно давать малышу каждый день в несколько приемов после еды или в процессе кормления. Если ребенок будет пить сок до еды, то аппетит его может немного снизиться.
Ольга, Екатеринбург.
Оставьте отзыв
Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.