В рубриках: Новости педиатрии & Питание детей старше 1-го года
Архив рубрики «Питание детей старше 1-го года»
В рубриках: Питание детей старше 1-го года
Завтрак 8.00 ч. — каша рисовая — 150 г.
— хлеб с маслом и сыром (сыр 20 г.)
— чай с молоком — 150 мл;
Обед 12.00 ч. — салат из моркови — 30 г.
— суп молочный — 100 мл;
— котлета (паровая) — 60 г.
— картофельное пюре — 70 г.
-компот из сухофруктов — 150 мл;
Полдник 16.00 ч. — молоко 200мл;
— булочка домашняя — 30 г.
— груша
Ужин 20. 00 ч. — овощное рагу — 100 г.
— рыба (отварная) — 60 г.
— кефир — 200 мл.
Если у Вас возникли вопросы, связанные с темой этой публикации, Вы можете задать их в нашем кабинете онлайн консультации педиатра.
В рубриках: Питание детей старше 1-го года
Завтрак 8.00 ч. — омлет — 50 г.
— творог 50 г .
— чай — 100 мл;
Обед 12.00 ч. — суп-пюре — 50 г.
— рыба (пюре) — 50 г.
— картофельное пюре — 70 г.
— компот — 100 мл;
Полдник 16.00 — кефир — 200 мл
— печенье — 20 г.
— фруктовое пюре — 80 г.
ужин 20.00 ч. — каша (на молоке или смеси) — 150 г.
— фруктовый сок — 80 мл;
хлеб на весь день — ржаной — 30 г., пшеничный — 70 г.
Если у Вас возникли вопросы, связанные с темой этой публикации, Вы можете задать их в нашем кабинете онлайн консультации педиатра.
В рубриках: Питание детей старше 1-го года
- меню составляется на 5-10 или на 7-14 дней;
- разнообразие — одно блюдо не должно повторяться дважды за одно меню;
- меню должно удовлетворять потребности ребенка в белках, жирах и углеводах:
- белки — 3,5 — 4 г/кг массы тела (возраст от 1-го до 3-х лет)
- жиры — 3,5-4 г/кг массы тела;
- углеводы — 14-16 г/кг массы тела
соотношение Белки : Жиры : Углеводы = 1 : 1 : 4
- меню должно удовлетворять потребности ребенка в энергии (100 ккал/кг массы тела);
- блюда должны быть вкусными, свежими, приготовленными по технологии (на пару, тушение и пр.), желательно иметь привлекательный внешний вид.
Основные пищевые вещества: Читать полностью »